Коли любов є руйнівною: П’ять маніпулятивних прийомів, що знижують вашу самооцінку
Беріт Брогаард: «Важливо вміти розпізнавати емоційне насильство та протистояти йому для збереження психологічного здоров’я» (Фото: mast3r/Depositphotos)
Емоційне насильство – це систематичні не фізичні дії, такі як маніпуляції, приниження або ізоляція, що використовуються для контролю, знецінення або залякування партнера.
На відміну від тих, хто іноді втрачає контроль або забуває відзначити ваші успіхи, поведінка агресора є систематичною, що має за мету поступове зниження вашої самооцінки та особистісної незалежності.
Дослідження свідчать, що жертви часто не сприймають цю тонку форму насильства як таку, вважаючи її «прикапаннями» чи просто «важкими днями», але в сукупності цей вплив може бути руйнівним.
